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你好。12歲的女孩子來了月經(jīng)以后還會繼續(xù)長身高的，這個也沒必要太緊張。不過孩子一定要注意增加營養(yǎng)，平時不能偏食，不能挑食，做到營養(yǎng)均衡，多吃一些肉類、蛋類，新鮮的蔬菜和水果。而且平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，比如可以跑步、打球、游泳等，有利于身高的增加。

患者好，"一般來說，女孩月經(jīng)初潮后身高的增長潛力在五厘米上下，多的可以達(dá)到七到八厘米，少的也可以長高兩三厘米。這主要取決于初潮時骨齡的大小，那么家長如何幫助孩子在月經(jīng)初潮后使身高得到有益的進(jìn)一步的增長主要有兩條建議，第一個是多運(yùn)動，跳繩是很好的運(yùn)動手段，一般要求每次二十到三十分鐘，跳繩的次數(shù)在一千個左右。第二個是要保證足夠的睡眠和足夠的營養(yǎng)。一般來說生長激素的分泌高峰在午夜十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)，所以建議孩子要在十點(diǎn)鐘以上就要上床睡覺，當(dāng)然還要保持愉悅的心情和良好的精神狀態(tài)。"。祝您早日恢復(fù)健康。