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人流后身體較虛弱，合理飲食有助于恢復(fù)。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)度、注意衛(wèi)生、規(guī)律作息、預(yù)防感染。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)、家禽類(lèi)、牛奶、雞蛋，以及新鮮蔬菜水果。
2.避免過(guò)度：適量增加營(yíng)養(yǎng)，以防肥胖。
3.注意衛(wèi)生：食物要干凈，避免食用不潔或變質(zhì)食物。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。
5.預(yù)防感染：不吃辛辣刺激、生冷食物，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
人流后飲食調(diào)理很重要，科學(xué)合理的飲食能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

患者你好，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú)，肉，蛋，豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主可以少吃，在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房容易感染過(guò)后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦懷孕要在半年以上，祝您健康。