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引起心悸原因很多，最好及時去醫(yī)院檢查病因，查明后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，如果強(qiáng)烈運(yùn)動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，這一般是不用治療，另外吸煙，喝酒，喝咖啡等，也會引起心悸，最好及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，平時注意休息，注意多喝水，如果是心臟疾病，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物。

患者好，出現(xiàn)心悸癥狀的時候，一定要停止原來的活動，最好是臥床休息，通過深呼吸緩解。深深的吸一口氣，最好吸氣的過程是在七秒左右，等待四秒鐘，在胸腔內(nèi)讓氣體待上四秒鐘以后，再慢慢的呼出。呼出的時候，也不要一次性把胸腔內(nèi)的氣體給呼出去。要慢慢地呼，最好在5-6秒左右呼出去，能讓自己徹底放松下來，放松緊張的肌肉，也可以聽一聽輕音樂，轉(zhuǎn)移注意力。心悸的時候，在飲食上要清淡，不能吃辣椒、芥末之類刺激性的食物，更不能吸煙、喝酒或者飲用濃茶、咖啡，穿的衣服最好寬松舒適。祝您早日恢復(fù)健康。