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患有腰椎疾病通常不建議做仰臥起坐。腰椎疾病患者的腰部結(jié)構(gòu)和功能可能存在異常，不當(dāng)運(yùn)動(dòng)易加重病情，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腰椎疾病原理：腰椎疾病多由椎間盤退變、腰肌勞損等引起，導(dǎo)致腰部疼痛、活動(dòng)受限。
2.仰臥起坐影響：會(huì)過(guò)度使用腰部肌肉，增加腰椎間盤壓力，加重?fù)p傷。
3.病情加重風(fēng)險(xiǎn)：可能導(dǎo)致腰椎間盤突出加劇，神經(jīng)受壓，疼痛加重。
4.替代運(yùn)動(dòng)選擇：可嘗試平板支撐、游泳等對(duì)腰部壓力較小的運(yùn)動(dòng)。
5.治療方式介紹：包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，具體依病情而定。
總之，對(duì)于腰椎疾病患者，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式，避免加重病情。

你好，做仰臥起坐不能說(shuō)是對(duì)腰部有害，但是在仰臥起坐的整個(gè)過(guò)程之中，對(duì)腰部會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)。有的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中，會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛，甚至導(dǎo)致腰部疼痛，這就是由于在仰臥起坐的動(dòng)作過(guò)程中，并不是使用了標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作姿勢(shì)，所以對(duì)腰部產(chǎn)生了更多的負(fù)擔(dān)，最后引發(fā)的腰部疼痛，甚至有個(gè)別人還會(huì)由于做仰臥起坐時(shí)腰椎間盤突出。所以建議能夠避免做仰臥起坐，當(dāng)然就不要做。使用卷腹等其他運(yùn)動(dòng)來(lái)替代仰臥起坐。祝您健康。