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高血壓患者可通過(guò)飲食輔助控制血壓，以下食物有一定幫助：低鹽食物、高鉀食物、富含膳食纖維食物、低脂食物、富含不飽和脂肪酸食物。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.低鹽食物：減少鹽的攝入能減輕水鈉潴留，如新鮮蔬菜、水果。
2.高鉀食物：有助于促進(jìn)鈉排出，如香蕉、菠菜、土豆。
3.富含膳食纖維食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于代謝，如燕麥、糙米、芹菜。
4.低脂食物：避免血脂升高影響血壓，如瘦肉、魚(yú)類、蛋清。
5.富含不飽和脂肪酸食物：調(diào)節(jié)血脂，如橄欖油、堅(jiān)果、深海魚(yú)。
食物雖有輔助降壓作用，但不能替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式。

患者您好，吃什么水果有助于降壓？
（1）這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得只要是水果、健康的食品，都有一定會(huì)對(duì)我們身體的健康是有好處的。
（2）當(dāng)然哪一種水果有確定的降壓作用，這個(gè)問(wèn)題就有待商榷，絕大的綠色水果對(duì)我們的身體是有一定的好處的。
（3）如果是靠吃水果去，