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頸椎病患者適合進(jìn)行一些有助于緩解癥狀、增強(qiáng)頸部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，如游泳、放風(fēng)箏、瑜伽、頸部伸展和米字操等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.游泳：能鍛煉全身肌肉，減輕頸部壓力。
2.放風(fēng)箏：可仰頭看風(fēng)箏，活動(dòng)頸部。
3.瑜伽：部分動(dòng)作能拉伸頸部肌肉，改善頸椎狀況。
4.頸部伸展：簡(jiǎn)單易行，緩解頸部肌肉緊張。
5.米字操：通過頸部按順序書寫“米”字，活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。
頸椎病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度，如有不適及時(shí)停止。

患者您好，滴蟲性陰道炎一旦確診之后，女性患者及其性伴侶需要使用甲硝唑（即滅滴靈）2g，頓服。藥物治療之后，需要復(fù)查陰道白帶，復(fù)查3次正常，則表明治愈。滴蟲性陰道炎的預(yù)后效果較好，不易復(fù)發(fā)。假絲酵母菌性有菌絲和菌體兩個(gè)時(shí)期，其菌體期容易潛伏在體內(nèi)無癥狀表現(xiàn)，導(dǎo)致治療不徹底，所以假絲酵母菌性陰道炎預(yù)后效果較差，容易復(fù)發(fā)。祝您早日恢復(fù)健康。