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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩子駝背的矯正需要綜合多種方法，包括姿勢訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)、佩戴矯正器具以及養(yǎng)成良好習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-09-19 13:07
1.姿勢訓(xùn)練：讓孩子每天進(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練，后背、雙肩、臀部、腳跟緊貼墻面，保持 10 - 15 分鐘。還可練習(xí)挺胸收腹的站姿和坐姿，家長要及時(shí)提醒糾正。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合孩子的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、舞蹈等，有助于增強(qiáng)背部肌肉力量，改善體態(tài)。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：保證孩子攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，可通過多吃乳制品、豆制品、魚類等食物，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.佩戴矯正器具：對于較嚴(yán)重的駝背，可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴專業(yè)的矯正支具，幫助矯正脊柱形態(tài)。
5.養(yǎng)成良好習(xí)慣：為孩子選擇合適高度的桌椅，避免長時(shí)間低頭彎腰看書、玩手機(jī)。睡覺時(shí)使用合適高度的枕頭。
總之，矯正孩子的駝背需要家長和孩子共同努力，長期堅(jiān)持。同時(shí)，要定期帶孩子去醫(yī)院檢查，評估矯正效果。
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