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高血糖患者選擇水果需謹(jǐn)慎，應(yīng)優(yōu)先考慮含糖量低、升糖指數(shù)低的水果。同時(shí)要注意控制攝入量，并結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)情況調(diào)整。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.柚子：富含維生素C和類(lèi)胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。
2.草莓：含糖量較低，富含抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體有益。
3.藍(lán)莓：升糖指數(shù)低，含花青素等，能改善代謝。
4.蘋(píng)果：富含果膠，能延緩糖分吸收，適量食用較好。
5.梨：水分多，含糖量適中，可少量食用。
6.櫻桃：富含鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，升糖作用較弱。
高血糖患者食用水果時(shí)，要密切關(guān)注血糖變化，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定。