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低壓95高壓135屬于一級(jí)高血壓，對(duì)健康的危害程度因人而異，受多種因素影響，如生活方式、基礎(chǔ)疾病、年齡、遺傳等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、精神壓力大等不良生活習(xí)慣可能加重血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。
2.基礎(chǔ)疾病：若本身患有糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，這種血壓水平會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3.年齡因素：年輕人血壓處于此范圍，通過改善生活方式可能恢復(fù)正常；老年人則更需警惕心腦血管并發(fā)癥。
4.遺傳因素：有高血壓家族史的人群，出現(xiàn)這種血壓值更應(yīng)重視監(jiān)測(cè)和預(yù)防。
5.其他因素：肥胖、睡眠呼吸暫停等也可能與血壓異常有關(guān)。
總之，低壓95高壓135雖不算嚴(yán)重，但也不應(yīng)忽視。建議改善生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否需要藥物治療。