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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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池曉玲 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病專科
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降低脂肪肝可從飲食調(diào)整、增加運動、藥物干預(yù)、控制體重、定期檢查等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-12-27 09:00
1.飲食調(diào)整：多吃富含纖維素的食物，如燕麥、香蕉、菠菜等，減少高糖、高脂、高熱量食物攝入，戒煙酒。
2.增加運動：選擇適合的有氧運動，如快走、跳繩、打球等，促進脂肪代謝。
3.藥物干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等改善肝功能。
4.控制體重：通過合理飲食和運動，保持健康體重，避免肥胖加重脂肪肝。
5.定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂等指標，了解病情變化。
總之，降低脂肪肝需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復(fù)查。
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