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更年期容易腹脹，主要是激素變化、胃腸功能改變、飲食因素、運(yùn)動(dòng)量少、精神心理因素等所致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.激素變化：更年期女性卵巢功能下降，激素水平紊亂影響胃腸功能調(diào)節(jié)。
2.胃腸功能改變：胃腸腺體減少、蠕動(dòng)減慢、消化不良，易引發(fā)腹脹。
3.飲食因素：過(guò)多食用產(chǎn)氣食物，如豆制品，會(huì)增加腹脹發(fā)生概率。
4.運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)不足，胃腸蠕動(dòng)減緩，氣體積聚導(dǎo)致腹脹。
5.精神心理因素：更年期情緒波動(dòng)大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能異常。
出現(xiàn)腹脹后可適當(dāng)活動(dòng)、按摩腹部、調(diào)整飲食，如持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。