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膝蓋骨折打石膏后，恢復情況受多種因素影響，包括骨折程度、固定時間、康復訓練、營養(yǎng)狀況及個人身體狀況等。恢復過程中需注意定期復查，如有異常及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.定期復查：遵醫(yī)囑按時復查X光，了解骨折愈合進度。
2.康復訓練：拆除石膏后，逐漸進行膝關節(jié)屈伸、肌肉收縮等訓練。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，促進身體恢復。
4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、奶制品。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極配合治療和康復。
總之，膝蓋骨折打石膏后的恢復需要綜合多方面的措施，患者要有耐心和信心，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復膝關節(jié)功能。