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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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妊娠期糖尿病人的主食選擇很重要,包括粗糧、谷物、豆類、薯類、全麥?zhǔn)称返?。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-28 10:58
1.粗糧:如玉米、蕎麥,富含膳食纖維,升糖指數(shù)低。
2.谷物:燕麥能提供飽腹感,且對(duì)血糖影響較小。
3.豆類:紅豆、綠豆等,蛋白質(zhì)含量較高,利于控制血糖。
4.薯類:紅薯、紫薯,富含維生素和礦物質(zhì)。
5.全麥?zhǔn)称罚喝溍姘⑷溍鏃l,營(yíng)養(yǎng)豐富,糖分釋放慢。
妊娠期糖尿病人要合理搭配主食,控制攝入量,并定期監(jiān)測(cè)血糖。
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