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孩子膽子小如何進(jìn)行有效鍛煉

孩子膽子小如何進(jìn)行有效鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    莊思齊 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子膽子小可能與性格、成長(zhǎng)環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式、社交經(jīng)歷、自身心理發(fā)展階段等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.創(chuàng)造社交機(jī)會(huì):多帶孩子參加集體活動(dòng),如社區(qū)兒童活動(dòng)、親子聚會(huì)等。
    2.培養(yǎng)興趣特長(zhǎng):根據(jù)孩子喜好,參加如繪畫班、舞蹈班等,增強(qiáng)自信。
    3.鼓勵(lì)表達(dá)自我:在家中創(chuàng)造寬松氛圍,鼓勵(lì)孩子說(shuō)出想法和感受。
    4.逐步挑戰(zhàn)困難:從簡(jiǎn)單任務(wù)開始,如獨(dú)自購(gòu)買小物品,慢慢增加難度。
    5.樹立勇敢榜樣:家長(zhǎng)以身作則,面對(duì)困難勇敢應(yīng)對(duì),給孩子積極示范。
    孩子膽子小是可以通過(guò)科學(xué)合理的方式逐漸改善的,家長(zhǎng)要有耐心和信心。

    2019-12-24 16:13
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