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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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22歲身高基本定型，但也受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-11 11:22
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等。
3.運(yùn)動：如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌。
5.骨骺線：若未閉合，可能還有長高空間。
總之，22歲長高可能性較小，但可通過保持良好生活習(xí)慣促進(jìn)健康。
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