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10 歲孩子睡覺(jué)磨牙可能由多種原因引起，包括牙齒發(fā)育問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不均衡、腸道寄生蟲(chóng)感染、心理精神因素、不良睡眠習(xí)慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.牙齒發(fā)育問(wèn)題：孩子在換牙期或牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常時(shí)，咀嚼肌會(huì)下意識(shí)地收縮來(lái)調(diào)整，從而導(dǎo)致磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療或佩戴矯正器來(lái)改善。
2.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，引發(fā)磨牙。需要補(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。
3.腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)在腸道內(nèi)活動(dòng)，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙?？墒褂眉妆竭溥蚱?、阿苯達(dá)唑片等驅(qū)蟲(chóng)藥。
4.心理精神因素：學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、焦慮等不良情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失去平衡，導(dǎo)致磨牙。應(yīng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解孩子的壓力。
5.不良睡眠習(xí)慣：睡前過(guò)于興奮、睡眠姿勢(shì)不正確，壓迫到面部肌肉和神經(jīng)，也可能引起磨牙。家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，調(diào)整睡眠姿勢(shì)。
孩子磨牙的原因較為復(fù)雜，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。