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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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更年期缺鈣的癥狀，會出現(xiàn)腿部抽筋、牙齒松動、脫發(fā)、睡眠不佳等癥狀，同時會增加骨折的風險。缺鈣的原因是因為女性進入更年期后卵巢功能變差，雌激素分泌不足，導致鈣流失嚴重而引起的。進入更年期后要適當?shù)难a充鈣劑。同時要多吃含鈣高的食物，比如大骨頭湯、蝦皮、芝麻、堅果等。并且要多進行戶外活動，多曬太陽。
2019-12-19 17:55
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