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回答1
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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日常生活中養(yǎng)脾胃的食物有很多，常見的山藥、蓮子、紅豆、薏米等，都有健脾益胃、補中益氣的效果。另外紅棗、蘋果、菠菜、南瓜、胡蘿卜、紅薯等，有利于脾胃消化的功效。日常生活中除了飲食搭配外，每餐也需要做到定時定量，飲食規(guī)律后，才能夠達(dá)到更好的健脾養(yǎng)胃的效果。
2019-12-21 16:19
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就醫(yī)問藥
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