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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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甘明月 主治醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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小孩免疫力低下，可通過飲食改善，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、益生菌、多糖類的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-02 18:17
1.富含蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚肉，能為身體提供能量和營養(yǎng)。
2.富含維生素：像新鮮的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜，增強免疫功能。
3.富含礦物質(zhì)：例如蝦、瘦肉、堅果，有助于維持身體正常代謝。
4.富含益生菌：酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，提升免疫力。
5.富含多糖類：香菇、木耳等，能激活免疫細(xì)胞。
合理搭配飲食，有助于提高小孩免疫力，但也要保證充足睡眠和適當(dāng)運動。
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