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吃緊急避孕藥后如何調(diào)養(yǎng)身體

2019-12-27 12:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 避孕

問題：

吃緊急避孕藥后如何調(diào)養(yǎng)身體

回答1
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范佳穎主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦科

吃緊急避孕藥后調(diào)養(yǎng)身體，可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、就醫(yī)檢查等方面著手。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張。
5.就醫(yī)檢查：若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等異常，及時(shí)就醫(yī)，檢查性激素六項(xiàng)等。
總之，吃緊急避孕藥后要注意身體變化，采取科學(xué)的調(diào)養(yǎng)方法，必要時(shí)就醫(yī)。
2019-12-27 12:53

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