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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚偏黑想要變白，可從防曬、飲食、作息、護膚及醫(yī)美等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-12-21 15:02
1.做好防曬：外出時涂抹防曬霜，穿戴防曬衣物和帽子，減少紫外線照射。
2.補充維生素：多吃富含維生素C和E的水果，如檸檬、蘋果、橙子等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于新陳代謝。
4.正確護膚：選用合適的美白護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產品。
5.醫(yī)美手段：可考慮光子嫩膚、水光針等，但需在正規(guī)機構進行。
美白是一個長期過程，需要堅持上述方法，同時避免使用不正規(guī)的美白產品。
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