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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食控制至關重要，關乎血糖穩(wěn)定和病情發(fā)展。需綜合考慮多方面因素，包括血糖水平、營養(yǎng)需求、個人體質等，必要時尋求專業(yè)幫助。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-22 20:21
1.控制碳水化合物攝入：減少精制谷物、糖的攝入，增加全谷物、薯類等。
2.保證蛋白質適量：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質蛋白。
3.多吃蔬菜：尤其綠葉蔬菜，提供豐富維生素和膳食纖維。
4.控制脂肪攝入：限制飽和脂肪和反式脂肪，選擇健康脂肪如橄欖油。
5.注意飲食規(guī)律：定時定量，避免暴飲暴食，分餐均衡營養(yǎng)。
6.控制食物分量：了解食物的熱量和升糖指數(shù)，合理搭配。
糖尿病患者的飲食控制需要長期堅持，結合血糖監(jiān)測和適當運動，有助于控制病情，提高生活質量。
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