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輕微脂肪肝怎樣消除

2019-12-16 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

輕微脂肪肝怎樣消除

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王捷主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

肝膽外科

輕微脂肪肝多由不良生活習慣引起，如飲食不均衡、缺乏運動、肥胖、酗酒、糖尿病等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.適度運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。
4.避免酗酒：限制酒精攝入，減輕肝臟負擔。
5.治療基礎(chǔ)病：若患有糖尿病，應積極控制血糖。
6.定期復查：監(jiān)測肝臟情況，以便及時調(diào)整治療方案。
總之，輕微脂肪肝通過生活方式的改善，多數(shù)可以恢復正常，但需長期堅持，定期復查。
2019-12-16 16:41

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