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貧血多吃什么食物好？

2019-12-17 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

描述：貧血多吃甚么食物好？我經(jīng)常熬點(diǎn)當(dāng)歸喝，最好再加點(diǎn)甚么藥材以及各種數(shù)量搭配？問(wèn)一下簡(jiǎn)單易行的方法曾經(jīng)的治療情況和效果：想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：

回答1
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何曉紅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

由于缺鐵性貧血，必須多吃鐵含量高的食物，如血制品、動(dòng)物肝、瘦肉、紫菜、菠菜、海帶、黑木耳等，還可以多吃一些維生素C，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。還建議避免食用影響鐵吸收的飲食，例如茶、牛奶、咖啡、豆制品等，因?yàn)檫@些食物可以與胃腸道內(nèi)的鐵形成鞣酸，從而影響鐵劑的吸收，會(huì)加重貧血。
2019-12-17 16:18

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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