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過敏性鼻炎及哮喘患者在日常生活中，需要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動、用藥、情緒等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，減少塵螨、花粉等過敏原的暴露。定期清洗床上用品和窗簾。
2.飲食：避免食用已知的過敏食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)免疫力。
3.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，但要避免在花粉濃度高或空氣質(zhì)量差的時(shí)候外出運(yùn)動。
4.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用抗過敏藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、支氣管擴(kuò)張劑等。常見藥物有氯雷他定、孟魯司特鈉、沙丁胺醇等。
5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免誘發(fā)或加重病情。
總之，過敏性鼻炎及哮喘患者要從多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。