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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁紅梅 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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生過孩子的女性陰道松弛可通過運(yùn)動(dòng)、器械、手術(shù)等方法改善，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、使用健身球、陰道緊縮術(shù)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-17 11:25
1.凱格爾運(yùn)動(dòng)：能鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)其緊實(shí)度與控制力。
2.使用健身球：借助健身球進(jìn)行骨盆底肌肉收縮和放松練習(xí)，提升肌肉力量。
3.陰道啞鈴：輔助加強(qiáng)盆底肌肉，改善陰道松弛狀況。
4.盆底肌電刺激：通過電刺激促進(jìn)盆底肌肉收縮，增強(qiáng)肌肉功能。
5.陰道緊縮術(shù)：嚴(yán)重陰道松弛時(shí)可考慮，緊縮和修復(fù)陰道組織。
多種方法可改善產(chǎn)后陰道松弛，女性可根據(jù)自身情況選擇合適方式。
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就醫(yī)問藥
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