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如何有效預(yù)防妊娠紋?

如何有效預(yù)防妊娠紋?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    董秀芹 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚性病科

    預(yù)防妊娠紋可從控制體重、皮膚護(hù)理、鍛煉、飲食及生活習(xí)慣入手。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.控制體重:孕期合理飲食,避免體重增長(zhǎng)過(guò)快,減輕皮膚壓力。
    2.皮膚護(hù)理:使用橄欖油或?qū)I(yè)去妊娠紋護(hù)膚品,并適當(dāng)按摩。
    3.堅(jiān)持鍛煉:如孕婦瑜伽、散步等,增強(qiáng)皮膚彈性。
    4.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬果。
    5.生活習(xí)慣:用冷水擦浴,保持皮膚緊致。
    做好以上預(yù)防措施,有助于減少妊娠紋的出現(xiàn),但不能完全保證杜絕。

    2019-12-23 11:56
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