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睡眠障礙是指長期存在的睡眠質(zhì)量和/或數(shù)量的異常，導(dǎo)致日間功能受損。常見的癥狀包括入睡困難、夜間頻繁醒來以及早醒等，這些狀況可能由多種因素引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1. 入睡困難（失眠）：持續(xù)超過30分鐘無法入睡。
2. 睡眠維持障礙：夜間醒來次數(shù)多，且難以再次入睡。
3. 早醒：比預(yù)期早醒，且無法再次入眠。
4. 睡眠質(zhì)量差：感覺并未得到充分休息，早晨醒來仍感疲勞。
5. 日間功能障礙：注意力不集中，記憶力下降，情緒波動，工作效率降低。
如果這些癥狀持續(xù)存在并且影響日常生活，可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。東院甲狀腺乳腺外科雖然不是專門的睡眠障礙診療科室，但通常全科或神經(jīng)內(nèi)科會對這類問題提供初步評估和指導(dǎo)。重要的是，改善睡眠習(xí)慣，保持良好的睡眠環(huán)境，以及在必要時咨詢醫(yī)生以確定是否需要進(jìn)一步的檢查和治療。