怎樣有效減肚子上的肉
2019-12-11 21:54
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媽媽44歲了,最近肚子越來越大了(肚臍以上),我看過一些報道說,這地方大容易引起很多疾病的,請問怎樣鍛煉讓她小一點呢?謝謝各位了第一次問題補充：是肚臍以上,就是胃那里很大(雖然以前也不小),這個也可能是婦科腫瘤?第二次問題補充：是一直很大的,沒有不適,發(fā)福的話請問怎么減啊?謝謝
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回答1
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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肚子上肉比較多的原因，往往考慮可能是飲食不當(dāng)，還有可能是不運動，經(jīng)常坐著，飯后躺著，就有可能會脂肪堆積在肚子上，長久以來就會導(dǎo)致肚子比較大，所以平時要適當(dāng)控制甜食，高熱量，油膩等食物的攝入，飯后避免久坐，適當(dāng)散步，經(jīng)常按摩小肚子，做做仰臥起坐，都是有助于改善。
2019-12-11 21:56
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