本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運(yùn)動(dòng)，但
2020-02-11 18:40
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本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運(yùn)動(dòng)，但是沒有練像舉重深蹲這些超負(fù)荷的動(dòng)作會(huì)不會(huì)影響我的身體發(fā)育和身高呢
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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這個(gè)情況一般不會(huì)影響身體發(fā)育和身高的增長，但是平時(shí)鍛煉需要適度，鍛煉過多有可能會(huì)引起肌肉拉傷，會(huì)出現(xiàn)身體肌肉的疼痛，所以不利于身體的健康，如果出現(xiàn)了肌腱韌帶拉傷，那就需要做個(gè)按摩理療，熱敷，注意多休息，避免勞累，有利于身體恢復(fù)，如果疼痛明顯，需要服用止痛藥物治療。
2020-02-11 19:48
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