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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王坤杰 主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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為了維護前列腺健康，建議優(yōu)先選擇富含抗氧化劑、維生素E、鋅和番茄紅素的食物，如南瓜籽、西紅柿、堅果、深海魚類和綠茶，這些食物有助于降低炎癥，增強細胞修復能力。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-07 22:23
1.南瓜籽：富含鋅，對前列腺健康至關(guān)重要，有助于維持正常的前列腺功能。
2.西紅柿：含有豐富的番茄紅素，一種強大的抗氧化劑，能有效對抗自由基，減少前列腺疾病風險。
3.堅果：富含健康的脂肪和維生素E，有助于降低前列腺炎癥。
4.深海魚類：如三文魚、鯖魚，含有ω-3脂肪酸，對前列腺健康有益。
5.綠茶：含有抗氧化劑，有助于預防前列腺疾病，同時促進整體健康。
均衡飲食，多攝入上述食物，配合適量運動和良好生活習慣，可以有效保護前列腺功能，預防相關(guān)疾病的發(fā)生。
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就醫(yī)問藥
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