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產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，護(hù)理需從多方面著手，包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食、休息、心理及產(chǎn)后復(fù)查等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
2.飲食管理：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，避免油膩、辛辣和生冷食物。
3.休息與活動(dòng)：保證充足睡眠，可適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后抑郁。
5.觀察惡露：注意惡露的量、顏色和氣味，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
6.母乳喂養(yǎng)：提倡母乳喂養(yǎng)，正確的哺乳姿勢(shì)有助于母嬰健康。
7.產(chǎn)后復(fù)查：產(chǎn)后42天應(yīng)進(jìn)行復(fù)查，包括子宮、盆底肌等檢查。
8.性生活禁忌：產(chǎn)褥期內(nèi)應(yīng)避免性生活，以防感染。
產(chǎn)褥期護(hù)理至關(guān)重要，產(chǎn)婦及家屬應(yīng)重視各個(gè)方面，確保產(chǎn)婦順利恢復(fù)。