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輕度脂肪肝消除需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。具體有控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.控制飲食：減少高脂食物，如肥肉、油炸食品等，多吃蔬果。
2.增加運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持鍛煉，如慢跑、游泳，消耗肝臟脂肪。
3.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，規(guī)律作息。
4.藥物治療：肝功能異常時(shí)，遵醫(yī)囑用復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，以便調(diào)整治療方案。
輕度脂肪肝患者應(yīng)重視生活方式調(diào)整，必要時(shí)用藥，定期復(fù)查。