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產(chǎn)婦飲食需注意，有些食物應(yīng)避免食用，以防影響身體恢復(fù)和乳汁分泌，嚴(yán)重時(shí)可能還需就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.紅糖：過(guò)量飲用紅糖水可能影響產(chǎn)婦身體恢復(fù)，導(dǎo)致繼續(xù)失血。
2.麥乳精：富含麥芽糖和麥芽酚，有破乳作用，會(huì)減少乳汁分泌。
3.辛辣食物：易刺激腸胃，不利于消化吸收，影響產(chǎn)后恢復(fù)。
4.油炸食物：高熱量、高脂肪，增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.生冷食物：可能引起腸胃不適，導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題。
6.茶：其中的成分可能影響鐵吸收，不利于產(chǎn)后補(bǔ)血。
7.味精：過(guò)量食用可能影響嬰兒的鋅吸收。
產(chǎn)婦飲食要格外注意，合理選擇食物，促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶健康。