-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
錢思軒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
-
平時吃油的健康選擇，涉及油的種類、營養(yǎng)成分、烹飪方式、交替食用等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2020-03-05 23:01
1.種類：植物油如玉米油、花生油、菜籽油等較健康。
2.營養(yǎng)：不同植物油含不同營養(yǎng)，如大豆油鈣高，菜籽油鐵多，玉米油和花生油維E豐富。
3.烹飪：根據(jù)烹飪需求選油，如高溫用花生油。
4.交替：動物油和植物油交替食用，補充多樣營養(yǎng)。
5.原則：控制用油量，避免過量攝入油脂。
綜合考慮油的種類、營養(yǎng)、烹飪方式等，合理用油有益健康。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 本地熱榜：經(jīng)常偏頭痛“口碑排行”成都...
- 近日熱榜：神經(jīng)性頭疼的癥狀表現(xiàn)“掛號...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
