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產(chǎn)褥期婦女護(hù)理涵蓋身體恢復(fù)、心理調(diào)適、飲食營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生清潔及活動(dòng)休息等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.身體恢復(fù)：密切觀察惡露排出情況，包括顏色、量和氣味。若惡露異常，及時(shí)就醫(yī)。
2.心理調(diào)適：產(chǎn)后激素變化易致情緒波動(dòng)，家人要給予充分關(guān)愛(ài)和支持，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬果等。
4.衛(wèi)生清潔：保持會(huì)陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣褲。
5.活動(dòng)休息：適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，但要保證充足睡眠，避免勞累。
6.母乳喂養(yǎng)：掌握正確的哺乳姿勢(shì)和方法，促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防乳腺炎。
7.傷口護(hù)理：若有側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口，注意消毒，避免感染。
產(chǎn)褥期對(duì)婦女身體和心理恢復(fù)至關(guān)重要，做好全面護(hù)理，有助于產(chǎn)婦順利度過(guò)這一特殊時(shí)期。