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血壓高且有脂肪肝適合吃哪種油?

血壓高且有脂肪肝適合吃哪種油?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陸東風(fēng) 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    血壓高且有脂肪肝的患者,適合吃的油有植物油、魚(yú)油、橄欖油、玉米油、亞麻籽油等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.植物油:如大豆油、花生油,富含不飽和脂肪酸,對(duì)心血管有益。
    2.魚(yú)油:含豐富的Omega-3脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)血脂。
    3.橄欖油:能降低膽固醇,改善心血管功能。
    4.玉米油:富含維生素E,對(duì)身體有一定益處。
    5.亞麻籽油:可調(diào)節(jié)血脂和血壓。
    總之,血壓高且有脂肪肝的患者應(yīng)選擇健康的食用油,并控制用量。

    2020-03-21 08:48
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