-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王楚懷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
-
去除小肚子上的贅肉，可通過運動、飲食、吸脂、按摩、中醫(yī)調(diào)理等方法。 1.運動：如仰臥起坐、平板支撐等，能增強腹部肌肉力量，燃燒腹部脂肪。 2.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。 3.吸脂：通過手術(shù)吸出多余脂肪，但有創(chuàng)傷，術(shù)后需護(hù)理。 4.按摩：促進(jìn)腹部血液循環(huán)，幫助代謝，輔助減少贅肉。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、拔罐，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善新陳代謝。 去除小肚子上的贅肉需要綜合多種方法，并長期堅持，才能達(dá)到理想效果。
2024-09-27 06:26
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 重磅來襲！孝感市語遲治療定點醫(yī)院（官...
- 今日資訊：蕪湖專業(yè)自閉癥醫(yī)院排名 “...
- 今日資訊：蕪湖專業(yè)自閉癥醫(yī)院排名 “...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院康復(fù)科助...
- 云南省神經(jīng)病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院特邀康...
- 榜單評選：安徽合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個好“...
- 持續(xù)更新：合肥康復(fù)科醫(yī)院哪個好“公開...
- 昆明康復(fù)醫(yī)院哪家好“康復(fù)科普”如何進(jìn)...
- 曝光:(合肥兒童醫(yī)院康復(fù)科哪家好)合...
- 語言康復(fù)科:重慶哪家治療語言發(fā)育遲緩...
