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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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黃褐斑的調理需綜合多種方法，包括生活習慣、防曬、飲食、治療手段等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-14 12:19
1.生活習慣：保持充足睡眠，減少壓力，避免熬夜和過度勞累。
2.防曬：外出使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線刺激。
3.飲食：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.治療手段：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等藥物；也可進行激光治療。
5.情緒調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒加重病情。
總之，調理黃褐斑需要耐心和堅持，采取綜合措施，如有需要應及時就醫(yī)。
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