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便秘適合吃哪些水果

便秘適合吃哪些水果

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳旻湖 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    便秘時(shí)可通過(guò)飲食調(diào)理,適合吃的水果有蘋果、香蕉、梨、柑橘、紅果干等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.蘋果:富含果膠,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    2.香蕉:含有豐富的膳食纖維,有助于排便。
    3.梨:水分多,可增加腸道水分,軟化糞便。
    4.柑橘:含維生素和纖維素,利于改善腸道功能。
    5.紅果干:能刺激消化液分泌,促進(jìn)消化。
    這些水果對(duì)緩解便秘有一定幫助,但飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要注意多喝水和多吃蔬菜。

    2020-03-26 08:39
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是酒依賴?   酒依賴的疾病概念包括三方面內(nèi)容:某些個(gè)體對(duì)酒具有特殊的敏感性,易于發(fā)生酒濫用及酒依賴;從過(guò)度飲酒發(fā)展到酒依賴需經(jīng)歷若干階段,個(gè)體一旦到達(dá)某一階段,則個(gè)體就會(huì)出現(xiàn)飲酒失控;過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致若干軀體及精神方面的并發(fā)癥。  酒精濫用與鴉片、大麻、可卡因、鎮(zhèn)靜劑的濫用一樣,都屬于藥物濫用。有資料顯示,歐洲中部國(guó)家,大約1%~3%的居民有酒依賴,在德國(guó)嗜酒者估計(jì)約150萬(wàn)。 查看全文»

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    廣東省中醫(yī)院

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