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吃哪些食物有助于去除黃褐斑？

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳文育 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    黃褐斑的去除可通過(guò)飲食調(diào)理，如攝入富含維生素C、E的食物等。常見(jiàn)的有獼猴桃、西紅柿、堅(jiān)果、檸檬、橙子等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.獼猴桃：富含維生素C，能抑制黑色素生成。
    2.西紅柿：有抗氧化成分，可減輕色斑。
    3.堅(jiān)果：維生素E含量高，有助于改善皮膚狀況。
    4.檸檬：含豐富維生素C，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
    5.橙子：維生素C豐富，有一定淡斑作用。
    飲食調(diào)理對(duì)黃褐斑有一定輔助作用，但還需綜合治療，注意防曬，保持良好作息。

    2020-03-16 08:21
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