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缺鈣會(huì)引起失眠嗎

2021-03-16 10:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鈣會(huì)引起失眠嗎

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

缺鈣會(huì)引起失眠。因?yàn)殁}可以起到松弛人的神經(jīng)系統(tǒng)的作用，當(dāng)患者出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)很難徹底放松，導(dǎo)致患者處于持續(xù)的緊張、興奮狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。這種情況下可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促進(jìn)睡眠。平時(shí)注意多到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，也可以改善睡眠。
2021-03-16 10:04

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