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腳扭了熱敷還是冷敷呢?

腳扭了熱敷還是冷敷呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    腳扭了首先要進(jìn)行冷敷,可以起到降低血液流通速度的效果,減輕腳部的腫脹情況,在冷敷過(guò)程中不建議按摩受傷部位,以免造成軟組織挫傷。受傷48小時(shí)候可以進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助消腫,也可以使用具有活血效果的噴霧或者按摩受傷位置,休息時(shí)候可以將受傷的腳太高,有助于血液回流。

    2021-04-13 15:17
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