-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
高血壓患者運(yùn)動(dòng)降壓的措施主要包括。
2021-04-20 16:56
1、運(yùn)動(dòng)的方式。主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，輔以部分力量訓(xùn)練。有氧運(yùn)動(dòng)的方式，建議以跑步，騎自行車，游泳為宜。
2、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要出現(xiàn)心率增快，頻率能夠達(dá)到170減年齡。
3、持續(xù)時(shí)間。
每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上，最好能達(dá)到45分鐘左右。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
-
-
北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
-
-
壽比山
療效：用于治療高血壓。
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)師評(píng)分榜：蘇州好一些的精神科在哪里...
- 排行說明：蘇州比較正規(guī)的心理科醫(yī)院有...
- 健康科普：蘇州有哪些好的精神科“快訊...
- 熱點(diǎn)一覽：福州哪里看抑郁癥比較好的醫(yī)...
- 醫(yī)師評(píng)分榜：福州市治療抑郁癥哪家醫(yī)院...
- 通報(bào)：福州哪里檢查抑郁癥“實(shí)力公布”...
- 健康新聞：深圳治療抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)比較...
- 熱門活動(dòng)：深圳哪個(gè)醫(yī)院能看抑郁癥的“...
- 醫(yī)訊訊息：治療抑郁癥深圳哪個(gè)醫(yī)院好“...
- 杭州好一些的心理醫(yī)院在哪里好點(diǎn)呢？長(zhǎng)...
