運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)全身酸痛會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
2021-04-20 16:59
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)全身酸痛會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
-
運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)全身酸痛不是長(zhǎng)肌肉，是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌肉會(huì)反復(fù)的受力牽扯，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，從而引起肌肉的酸痛。也可能是由于過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)或者動(dòng)作不當(dāng)，引起了肌肉拉傷，也會(huì)造成乳酸堆積，從而引起身體的酸痛，長(zhǎng)肌肉需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，需要持之以恒。
2021-04-20 17:02
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
