感覺自己不是自己，就是不知道是不是幻覺還是現(xiàn)實(shí)
2021-04-24 12:34
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感覺自己不是自己，就是不知道是不是幻覺還是現(xiàn)實(shí)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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一般出現(xiàn)幻覺這種情況可能是近期太過勞累，壓力太大，心理因素緊張，焦慮到有一定關(guān)系，首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些，心情不要太過緊張，要保持良好樂觀的心態(tài)，還要注意增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，多到戶外活動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院找心理醫(yī)師做引導(dǎo)治療，平時(shí)注意也凡事不要壓在心里，多和家人商議，要學(xué)會(huì)釋放壓力。
2021-04-24 23:45
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