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運動過后小腿肌肉酸痛怎么回事

運動過后小腿肌肉酸痛怎么回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    運動過后小腿肌肉酸痛通常是由于運動過度導(dǎo)致局部乳酸堆積過多引起的,也不排除是在運動的時候過于激烈,導(dǎo)致腿部肌肉拉傷造成的運動過后小腿肌肉酸疼,可以通過按摩和熱敷等方法進(jìn)行緩解,肌肉酸痛嚴(yán)重,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅花油的方法改善。在恢復(fù)期間避免做劇烈的運動。

    2021-04-27 09:42
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