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大姨媽期間可以運動健身嗎？

2021-04-27 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

大姨媽期間可以運動健身嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間最好不要運動健身，否則容易影響到月經(jīng)的正常。因為月經(jīng)期身體免疫力下降，陰道出血，體質(zhì)虛弱，運動健身運動量比較大，具有一定活血的作用，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致大出血。并且也容易引起身體更加的虛弱，所以建議最好避開月經(jīng)期運動健身，注意經(jīng)期的休息。
2021-04-27 10:57

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