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鈣鎂鋅什么時候吃比較好

2021-09-01 11:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

鈣鎂鋅什么時候吃比較好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級甲等

普通內(nèi)科

鈣鎂鋅一般情況下建議晚上飯后半個小時左右吃效果比較好。因為晚上睡眠后，有助于身體對鈣鎂鋅的更好吸收，需要根據(jù)自身缺乏的程度，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下確定用藥量，避免補充過度。另外除了藥物補充以外，在日常飲食上做些調(diào)整，多吃含多元素的水果和蔬菜，對鈣鎂鋅補充可以起到幫助。
2021-09-01 11:13

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