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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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你好，你的腳常見于運(yùn)動扭傷后沒有徹底恢復(fù)就又開始劇烈運(yùn)動的情況，因為當(dāng)時你運(yùn)動時血液循環(huán)加快，所以你當(dāng)時感覺并不是很疼，像這種情況一定要停下運(yùn)動，仔細(xì)檢查傷勢，徹底養(yǎng)好后才能劇烈運(yùn)動。你現(xiàn)在由于當(dāng)時韌帶傷的比較重，所以站時間久了伴隨著傷處淤血，會有明顯的脹痛感，建議你不要站的時間太久，要適當(dāng)活動一下，促進(jìn)血液循環(huán)，會降低疼痛感。你應(yīng)該避免長時間站立，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，自己做一些簡單的按摩。有必要是要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，避免劇烈運(yùn)動。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2021-09-08 14:27
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